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キヌアとツナ入りグリーン・カレー味のお粥

南米のキヌアとタイのグリーン・カレーが良く合う。調理時間約30分。
[ キヌアとツナ入りグリーン・カレー味のお粥 ]
材料(2人分)
作り方
  • キヌアを軽く水洗いして、土鍋にいれ、水を加えて約20分煮る。
  • Aのご飯と水をフードプロセッサーに入れ数回パルスし、土鍋に加える。
  • ツナ缶の中身を土鍋に加えかき混ぜながら弱火で約5分煮る。
  • Bを加えてさらに、かき混ぜながら弱火で約5分煮る。

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