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Porridge of curry taste containing tuna, onion and barley

Ingredients for 2 meals: A 米粒麦(または押し麦)...約25g 水...約100ml B にんじん...約20g 玉ねぎ...約1/4個 水...約400ml ライトツナ油漬缶(フレーク)...小缶1個 固形スープのもと(ブイヨン)...1個 カレー粉...約5g(好みで調整) Steps: 米粒麦(または押し麦)を軽く洗い後約10分水切りして、フードプロセッサーに入れAの水を加えて約10回パルスして、土鍋に移す。 Bのニンジン、玉ねぎを細切れにしフードプロセッサーに入れて約10秒ONにし、土鍋に加える。 土鍋に水を加えて一度沸騰させたら弱火にして、かき混ぜて蓋をし、約30分煮る。 缶詰めの中身と、ブイヨン、カレー粉を鍋に加えて弱火で10分煮る。焦げないよう時々かき混ぜる。